現代ヨーガアシュラム・インド政府公認ヨーガ講師・赤根彰子 / Asanga Yoga Kuti


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アサンガヨーガクティ
 
　アサンガヨーガクティ（無執着のヨーガの小屋）は、都会の真っただ中に位置し、外の世界はまるでインドのカルカッタのように喧噪に満ちていても心の中はいつでも静かにゆっくりヨーガの宇宙にトリップしていくことが自由自在に出来るように、
 
◆心とヨーガとは何かを理解する講義と瞑想のラージャヨーガ（心理的ヨーガ）クラス
◆インド音楽の生演奏を聴きながらの瞑想のナーダヨーガ（音のヨーガ）のクラス
◆１２曲のラーガ（宇宙と呼応した心を彩る曲）で構成したアサンガヨーガオリジナル曲と共に行う１２種類の礼拝　のポーズを行っていくアサンガヨーガ（無執着のヨーガ）クラス
◆基本的なヨーガのポーズとヨーガ呼吸法＜調氣法＞を学ぶ入門のサハジヨーガ（簡単なヨーガ）のクラス
 
などを少人数（セミプライベートレッスン）で、欲を離れて淡々と繰り返し実践していきます。
 
　小さなスペース、アサンガヨーガクティでのヨーガクラス、クティ人（びと）ご希望の方はメールにて詳細をお問い合わせ下さい。ご参加お待ちしています。
 
 

アサンガヨーガクティ　　クティ人　赤根彰子
 

LinkIconナーダヨーガで使われる楽器については、こちらで音と画像を掲載しています。

春〜夏期クラス募集中

●　特別クラス　チャンドラヨーガクラス　（満月の日の月のヨーガと瞑想クラス）

　月の礼拝（チャンドラナマスカーラーサナ）のポーズの練習と月のマントラ（チャンドラマントラ）のチャンティング、月のラーガ（曲）でのリラクゼーションと瞑想。東洋では聖なる日である満月の日、ぜひ、アサンガヨーガクティでご一緒に。

　日程　３月１１日（水）　　夜　１９：００〜２０：３０（１回）


●　ラージャヨーガクラス

　心理的ヨーガ／講義と瞑想、ヨーガの教典『ヨーガスートラ』を軸にして『心とは何か？』を説くラージャヨーガ＜心理的ヨーガ＞を理解していくお勉強と瞑想のクラスです。

　第２火曜　　昼　１４：００〜１５：３０　　夜　１８：４５〜２０：１５

　日程　3月10日、4月14日、5月12日（３回）

　日程　6月9日、7月14日、9月8日（３回）

＜ただし、講義はその後も年間を通じて続いていく予定なのでなるべく継続しての受講をお願いします＞

●　アサンガヨーガクラス

　時間に合わせたラーガ（インド音楽）に添って早朝から真夜中までの１２の礼拝シリーズのポーズを練習していく少人数＜5名＞のセミプライベートレッスンです。アサンガヨーガオリジナルのゆったりとした音楽と動き＜ポーズ＞で暁の礼拝から夜の礼拝まで順に行っていくロマンチックなクラスです。リラクゼーションは天井に投影した宇宙をイメージ出来る星空の下でリラックスし、音楽、アロマ、ヴィジュアルなどを用いながら、ヨーガで心身ともに癒されていきます。

　金曜　夜　１９：００〜２０：３０
　日程　4月3日、17日 ／ 5月15日、29日 ／6 月5日、19日　（6回）

　　　　7月3日、17日 ／ 8月7日、21日 ／9 月4日、18日　（6回）


それでは、Welcome to アサンガヨーガクティ